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忌!冬天这些行为让你疾病“缠身”,谁!敢!犯!

忌!冬天这些行为让你疾病“缠身”,谁!敢!犯!
现在很多爱美又很时尚的男生女生,喜欢穿裤子卷起裤腿,还喜欢穿很短的袜子,将脚腕露出来。其实从医学角度讲,脚踝是人体较为脆弱的地方,脚的表皮下脂肪层较薄,不具保温性,若不注意脚踝的保暖,在湿冷天气里,很容易引发关节炎等风湿疾病。

8月前 健康  冬天养生  

冬天不生病的 15 个小秘诀!

冬天不生病的 15 个小秘诀!
寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国 " 今日健康 " 网刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记 15 个秘诀能助您今冬不生病。

2014-12-15 19:15:31 养生  冬天养生  冬季预防疾病