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人生的12个转折点,你正在经历哪个?

人生的12个转折点,你正在经历哪个?
在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。最近,一则《决定寿命的12个转折点,为健康收藏》的微信,引起了朋友圈很多人的收藏和转发。据了解,这是英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注。专家表示,这些总结大多是正确的,我们如能掌握自己身体变化的规律,在疾病开始前做好预防,提前规避风险, 可以使得自己的身体更健康。

2015-02-28 20:05:22 养生  健康  人生转折点  

蔬菜水果该不该带皮吃

蔬菜水果该不该带皮吃
现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值,但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃,也要分清两个派别,一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些,一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些,一起来认识下吧。

2014-12-08 04:26:15 健康  蔬菜水果皮的营养  

女人裸睡睡出好身心 减压又美容

女人裸睡睡出好身心 减压又美容
不知道从什么时候开始,裸睡已经成为了时尚的代名词,它不仅可以改善人的睡眠质量、加速血液循环,同时还能预防各种紧张性的疾病,可以使人全身心的放松下来。对于那些白天要上班,晚上回家又要带小孩的职场女性来说,裸睡不失为一种减压并且能提高睡眠质量的好方法。

2014-11-28 23:23:11 健康  裸睡的好处