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常吃这34种“强心”食物,让你有一颗“强悍的心”!

常吃这34种“强心”食物,让你有一颗“强悍的心”!
心脏是人体最受累也最易出问题的器官之一。据统计,我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万,相当于一个小城市的人口总和。常吃这些食物可有效降低心脏病患病率。杏仁:它包含植物固醇,长期食用杏仁可减低坏胆固醇,减少罹患心脏病的风险。番茄:丰富的番茄红素对心血管具有保

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