现代生活的上班族每天都接触电脑，电脑已经成为了办公娱乐不可缺少的工具了，它给人们带了了巨大的方便，但同时也给皮肤带来了致命的伤害。即使是这样，但大多数人还是每天对着电脑，特别是爱美的MM皮肤越来越差，心情也自然越来越糟糕啦。下面有几种妙招，可以借鉴一下哦。
首先电脑辐射对我们的伤害首当其冲的就是眼睛，然后就是皮肤会出现黄斑或者过敏，加速皮肤衰老，再来就会致使内分泌失调、神经衰弱。电脑辐射都是在不经意中慢慢侵蚀我们的皮肤，让油性肌肤更加产油旺盛，干性肌肤更加干燥有细纹。我们要学会与电脑和平共处，首先就要为自己的皮肤做足后续功夫，特别是那些与电脑“朝夕相处”的人。
注意保持皮肤清洁
由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还会常常长痘。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。
做好护肤隔离工作
用电脑前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
随时活动手腕
工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反复做10次，就能促进手腕部位血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。
血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。
除了外在的皮肤保养外，内在的一些食疗方法防辐射也是很有效的。
绿茶橘子防辐射
英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
西洋参茶
西洋参药性寒，既可以滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射的效果，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天约3~6克。
枸杞茶
枸杞是补肾培元的，具有养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞可以降低血糖降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成的作用，还可调节免疫功能，开水冲泡就可以了，每次3~10克。
紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。