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让你更聪明的9种饮料

让你更聪明的9种饮料
一般来说,白开水是最好的“饮料"。可是,很多人觉得白开水太寡淡,饮之无味。如果不可避免要喝饮料,那么,喝怎样的饮料对身体好呢?据美国MSN生活网报道,营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。超级补脑的10种饮料 

2014-08-20 13:39:44 养生  健康饮品  补脑饮料  

健康养生离不开大米

健康养生离不开大米
“一天不吃梁,肚子饿得慌”道尽了大米与人类之间的渊源。具体地说,大米对人类的贡献可概括为两点:一是供给人体所需的养分,即营养价值;二是防病健体,即保健价值。大米其貌不扬,再普通不过了,但蕴藏在普通背后的健康秘密你知晓吗?下面小编将为你们解析大米的秘密营养价值。

2014-04-30 13:48:03 养生  五谷杂粮  大米的营养价值  

枸杞养生之道

枸杞养生之道
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。

2014-04-18 11:48:23 养生  枸杞  枸杞的功效  

拥有健康体魄 了解酸奶常识

拥有健康体魄 了解酸奶常识
酸奶在人们的日常生活饮食中十分常见,甚至可以说是必不可少。天气转暖了,喝一杯凉凉的酸奶,不仅降温又美容养颜。多了解一些酸奶的常识,对身体必有帮助。

2014-04-09 15:01:48 养生  饮食  酸奶  

做到这些 绝对长寿

做到这些 绝对长寿
每个人都希望自己每天都健健康康,长命百岁,但你知道我们怎么才能长寿吗?很难想象一个整日忧虑,不注意饮食,具有很多不良生活习惯的人,能够长寿。记住下面这些小细节,让我们都远离疾病远离烦恼,健健康康的活一辈子吧。

2014-04-08 10:36:38 养生  健康  长寿秘诀