黑色食物不可忽视的营养价值 在中医养生理论中，食物的颜色和人体五脏相对应，绿、红、黄、白、黑，和人体的脏腑密切相关：绿色养肝，绿色养肝，黄色益脾胃，白色润肺，而黑色补肾。黑入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关。 2014-10-23 23:12:09 养生 黑色食物 黑色食物的功效
